荒川区に住んでます-うちの夫観察絵日記-

荒川区在住30代夫婦の日常。三度の飯と夫が大好きな妻による、夫観察絵日記ブログです。

冷え性を治したい-たべもの・お茶

ヘルシーな羊のボルシチの簡単レシピ(冷え性&高血圧改善!)

以前もボルシチのレシピを書きましたが、今回は体を温めてくれるラム肉を使ったボルシチをご紹介。 もちろん牛でも豚でも、ウィンナーやハムでもなんでも出来ます。 わたしにとってボルシチは日常の料理というかお味噌汁のような感覚の料理なので、シチュー…

暑い夏こそ生姜とチャイ

だめだめなのにいろいろやりたがる今日は夏至。それは夏の気候が苦手なわたしにとって、つらい季節がいよいよ本格化する合図。子どもの頃から「体に熱がこもってのぼせやすいのに汗が出なくて、冷え性でお腹が弱い」というバランスの悪い体質で、さらにそん…

バター茶でぽかぽか

体の芯からぽかぽかになるお茶です夫が風邪っぽいので、モンゴル風ミルクティー(ツァイ)を作りました。 バターが入っているので一見くどそうなのですが、胃がもたれているときに飲むと不思議とさっぱりするんですよーわたしたち夫婦はモンゴル料理が好きで…

夫も喜ぶ冷え改善スープ「ボズバシュ」

アルメニアの羊のスープ 冷え性改善のために、お腹を温めてくれる作用のあるひつじのお肉を食べるようにしています。ということで、モンゴルや中央アジアの料理をけっこう作ります。個人的にこれは冷え性対策に最強! と思うのが、「エチミアジン風ボズバシ…

ちなみにお茶の話(前回の続き)

薬草界隈は「〜の王様」が多い業界で、夫的にはそのあたりが眉唾らしい。でも、そんな「毒にも薬にもならない、ただの青臭い水。ハーブの平民と呼ばれている」なんてお茶をわざわざ飲みたくないだろう……。前回の絵日記でちょうどハーブティーのネタが出たの…